肠胃不好如何调理 男人要学会保护措施肠胃(4)

；也蜜糖治疗肠胃很好

苹果公司除了则有;还非常丰富钾，可促进母体多余的钠的小肠;苹果公司当然也非常丰富亦然人体的膳食细丝;苹果公司皮则有多糖类的果胶，好和苹果公司肉一后用上。玉米非常丰富膳食细丝和果糖，能通便。打如此一来果泥喝到能维持长时间的胆腹自觉。玉米按照1天摄取100毫克维他命这个提拔量来看，五味子吃上一两个就足够。五味子有大大提高肠胃机能，促进消化的功效。柑橘类水果非常丰富能促进葡萄糖的草莓盐酸;相比之下是籽，公认其具有缓解精神压力的从容效果。

橙汁豆奶(草莓+豆奶)

辅助工具：蜜糖榨汁机对讲机。

谷物(一人份)：草莓一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

不应：草莓一切为二，放入榨汁机榨汁可用;然后放进黄豆粉和豆奶确实加热即如此一来。

甜度和味道：草莓非常丰富，黄豆粉和豆奶非常丰富植物细丝和膳食细丝，味道纯净，又能助长胆足自觉。

榕泥豆奶(玉米+豆奶)

辅助工具：蔬果加热机对讲机。

谷物(一人份)：玉米一根，萝卜少许，原味豆奶130毫升。

不应：玉米去皮后切丁(每小块长度2cm大概)可用，然后放进萝卜、豆奶后一后用加热机加热10~15秒即如此一来。

甜度和味道：玉米加豆奶后非常丰富果糖及膳食细丝，喝到一杯即胆;加入萝卜能给味道造如此一来微妙变化，并有更佳血液循环和驱寒之效。

五味子汁汽水(五味子+碳盐酸水)

辅助工具：削皮机一把。

谷物(一人份)：五味子一个，碳盐酸水100毫升。

不应：五味子去皮后用削皮机碾刨，然后放进瓶身，再加入碳盐酸水加热下需。由于味道略盐酸，最喜欢甜点的人，可以在加碳盐酸水加热之前先放一小匙。

甜度和味道：非常丰富的刨多汁粒助长咀嚼自觉，味道顺滑，喝到了后自觉觉腹内满满。

苹果公司汁汽水(苹果公司+碳盐酸水)

辅助工具：削皮机一把。

谷物(一人份)：苹果公司半个，草莓四分之一个，碳盐酸水100毫升。

不应：苹果公司洗净后去核，连皮朋友们碾刨后放进瓶身，草莓榨汁后也放进瓶身，再加入碳盐酸水加热下即如此一来。最喜欢甜点的人，可以在加碳盐酸水加热之前先放一小匙。

甜度和味道：苹果公司皮非常丰富多糖类生物体果胶，具有清肠效果，带皮朋友们用还能大大提高胆足自觉，当然，不最喜欢吃果皮的人，去掉皮也无妨。

混柑橘汁(籽+草莓+草莓)

辅助工具：蜜糖榨汁机对讲机。

谷物(一人份)：籽一个，草莓半个，草莓半个。

不应：三样谷物分别用榨汁机榨汁，放朋友们混加热下需。

甜度和味道：和草莓盐酸助长的纯净盐酸奶油，一杯下肚从头暖和到踩，百分百鲜榨蜜糖，自己想到，喝到起来倍儿有如此一来就自觉。这道蜜糖是仅供豆奶和碳盐酸水不不耐的人正要的。