重阳节后中年患者如何护理

九九重阳话秘诀

金秋送爽，丹桂飘香，重阳节气在此之前后，气候逐渐转凉，阳气由升浮逐渐趋向堆积，生理功能趋向平淡，阳气逐渐衰败，是易发患的时令。此秋冬季双脚感到不适的患儿明显增多，尤其是闽南人。因此不宜忽略重阳节秘诀，防患延年。

当心秋燥

夏天特别更容易用到呼吸道疾患，比如支气管炎、支气管哮喘、咳嗽等，对于抵抗力低下的老年人患儿更是如此。不宜对秋燥，不宜少吃辛味的葱、黄、白花、枣等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。

避风而卧

夏天夜里凉风习习，很更容易受到“贼风”洪水泛滥。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就但会感觉痉挛;“贼风”吹在腹部，则但会引来腹泻;“贼风”吹在暴露于外的肢体，还但会使肌肉东南面紧张性收缩长时间。因此，这个时节，惊醒时一定要避风寒而卧。另外，夏天气候干燥、狂风大，汗液蒸发短时间，更容易使人用到口内干、咽燥、便秘、皮肤干裂。

合适进补

夏天是进补的时节，很多老太太在此时“贴秋膘”。现在，社但会上各类秘诀与生活品质的科普社论很多，然而有些观点并非适合他会。特别是老年人患儿，一定要根据自身其所进补，很多制剂补品非常讲究体质的寒热，摄入在此之前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是关系到的或多或少，很好不要缔造原有的、已经形成常常的、有利于的生活常规。

老年人人脊柱较脆，是骨关节患高发人群。如果家有老太太要去山巅，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，忽略保护骨关节的生活品质。

心情开朗

夏天日照时间减低，气温渐降，花木四散，在这样的环境里很更容易因景触情，激发忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人患儿精神状态不畅，未婚们不宜多跟祖母唠嗑，多交流。